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ブロッコリーのバター蒸し
電子レンジを使った時短メニューです。
蒸しなすと鶏ささみのおかか和え
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トマトとツナのヨーグルトサラダ
マヨネーズにヨーグルトを加えることでさっ...
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生活習慣病予防のレシピ! 平成30年5...

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2018年8月11日
参加者募集!「第3回エコ野菜でパーティだ」 ◆各自育てた野菜を収穫して「サラダ」等を作り、みんなで食べる。  ...
2018年8月19日残りわずか
おやこ料理教室◆毎日の食事をバランス良く食べていますか?  1食分の食事を作って栄...
2018年8月20日
秋野菜作り教室◆秋野菜の作り方について基本から学習します。どなたでも参加できます。...
2018年8月22日
「糖尿病予防ランチ」 ~食まち魚沼健康プロジェクト~【内容】  こんなに食べても太らないんです!バランス、食べ方を工夫す...