レシピ

缶詰で簡単!ツナのトマトソーススパゲティ

ツナのトマトソーススパゲティ

【離乳食】缶詰を使ってササッとできるスパゲティです。

このソースを使って色々なものにも使えます。

材料 (1人分)

トマト缶
1/5缶
ツナ缶
1/3缶
コーン缶
小さじ1
ピーマン
1/4個(10g)
玉ねぎ
小1/6個(15g)
ケチャップ
小さじ2
砂糖(酸味が強ければ)
小さじ1/2
スパゲティ(乾燥)
20g

レシピ

  1. 沸騰したお湯にスパゲティを3cm~4cmくらいに折りながら入れ、柔らかめにゆでる。
  2. ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
  3. ツナ缶の油は切ってからフライパンに入れ、2と一緒に炒める。
  4. 玉ねぎが透明になったら、トマト缶とコーン缶を入れ、ひと煮立ちさせる。
  5. ケチャップと好みにより砂糖を加え調味し、茹でたスパゲティにかける。

一口メモ

缶詰があれば思い立ったときにすぐ作れます。
ストックしておくと便利ですよ。

カテゴリ: 離乳食(後期)