缶詰で簡単！ツナのトマトソーススパゲティ
【離乳食】缶詰を使ってササッとできるスパゲティです。
このソースを使って色々なものにも使えます。
材料 （１人分）
- トマト缶1/5缶
- ツナ缶1/3缶
- コーン缶小さじ1
- ピーマン1/4個(10g)
- 玉ねぎ小1/6個(15g)
- ケチャップ小さじ2
- 砂糖(酸味が強ければ)小さじ1/2
- スパゲティ(乾燥)20g
レシピ
- 沸騰したお湯にスパゲティを3cm～4cmくらいに折りながら入れ、柔らかめにゆでる。
- ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
- ツナ缶の油は切ってからフライパンに入れ、2と一緒に炒める。
- 玉ねぎが透明になったら、トマト缶とコーン缶を入れ、ひと煮立ちさせる。
- ケチャップと好みにより砂糖を加え調味し、茹でたスパゲティにかける。
一口メモ
缶詰があれば思い立ったときにすぐ作れます。ストックしておくと便利ですよ。
カテゴリ：後期（生後9～11ヵ月頃）