レシピ

白身魚ときゅうりの2色和え

白身魚ときゅうりの2色合え

【離乳食】離乳中期のメニュー!

材料 (1人分)

白身魚
1/5切れ
きゅうり(2cm幅の輪切り)
1個

レシピ

  1. 耐熱容器に白身魚と分量外の大さじ1の水を入れ、600Wの電子レンジで約50秒加熱する。
    皮と骨を取り除き、身をほぐす。子どもの状況に応じて、すり鉢ですりつぶしてもOK。
  2. きゅうりは皮をむき、茹でてからすりおろす。

カテゴリ: 離乳食(中期)