レシピ

ししゃものからあげ

ししゃもの唐揚げ

2匹分の栄養価

エネルギー
119 kcal
たんぱく質
8.5 g
脂質
7.3 g
0.6 mg
カルシウム
133 mg
食塩相当量
0.7 g

唐揚げの味の魔法で、シシャモの苦手な子どもでも「おいしい」って食べてくれます。

材料 (10匹分)

ししゃも
10匹
しょうが
7g
調味料
 しょうゆ
小さじ1
 酒
小さじ1強
片栗粉
大さじ2
揚げ油
適量

レシピ

  1. しょうがはすりおろしておく。
  2. ししゃもにしょうがと調味料をまぶし、しばらくおく。
  3. 片栗粉をつけて、中温の油で揚げる。

カテゴリ: 主菜・春・夏・秋・冬・おすすめメニュー・人気メニュー・学校